关于“职业倦怠期”的话题,积友们有话要说-满帮回应赴港上市

股票技术分析 股票技术分析 2019年08月10日
关于“职业倦怠期”的话题,积友们有话要说

这件事情不止积友,其实我自己也需要面对。

一起来看看积友们的答复吧。

- JIMU -

一、本期主题

- 如何度过职业倦怠期 -

这是活动的内容链接:

如何度过职业倦怠期?| JIMU问答

1、晴天

迄今工作已30年,一直从事化工行业,在职业生涯中,职业倦怠期的产生是不可避免的,在倦怠期期间典型的表现就是一到周一上班就起不来,一到周三就很热切盼望周未的到来,在工作中能拖就拖,敷衍了事。长时期的工作经验告诉我倦怠期的产生大多是心里状态的不平衡所致,怀才不遇,仕途不顺,付出的回报不成正比,这时侯要及时调整心态,看人之所长,找一些自己赶兴趣的事儿去做,人生苦短,笑也一天,哭也一天,何不做一个快乐的自我!

2、风声

工作已有20多年,对我个人来说职业倦怠的出现是随年龄和职位的升高而越来越频繁。

初入职场时,除了每天听领导的安排,啥也不想。工作完成,领导表扬,工资拿到手,自己吃饱,全家人不饿,开心的不得了。就那么几百块,也没有买房买车的想法,所谓的预期低了,反而心里平静,每天穷乐呵。

再后来,个人对职业规划也有想法了,也有对家庭的责任了,收入增加,压力随之而来,有时候压的确实不想干了,但一想到现实的情况,还是忍忍就过去了。人生很多事,不是都随着自己意愿的。

最近发生在身边的事太多,很多事看开了。感觉实在太疲倦了,就个人出去旅游放松一下,如果还找不到工作的感觉,就离职,换个地方重新开始。总之,不能太委屈自己。

3、Andrea

工作十年了,一直做的是非核心岗位的助理工作。这种支持工作,从我工作开始就知道天花板不高,所以一直想换个别的工种,无奈一直没有成功。工作5年后开始焦虑,毕竟这种工作重复性高,无技术或者资源支持,很容易被机器代替。而且年龄越大,招聘越不容易,而且工资不高,比起互联网和金融行业的同学差距太大。不过后来心态慢慢调整过来,反而觉得这样在某些角度看,也还不错。不用经常996,不用说违心的话,可以有时间做想做的事。任何职位都是在重复,有价值的就是资源和技术的积累,如果是自己热爱的职位,苦闷也就不觉得什么。

4、微G

工作7年了,期间有经历过倦怠期。

因为工作上总会遇到无理的人和事,不断被无理的人欺压,向你施加压力,做很多不是自己工作范围的工作而产生倦怠。“症状”是身心疲惫,整天坐办公室,肩颈问题,心很压抑,休息日朋友约也不想出去,只想待在家里休息。

这一阶段,我会向家人、身边的朋友倾诉,偶尔还是会看电影放松,听音乐放松,去一下短途旅行,还有增长自己的知识和工作能力。

我觉得倦怠期肯定都有,但要自己懂得调节,不要太压抑,也不要把事情想得多严重,要有自己的目标,最重要还是增长自己的工作能力,这样你才有机会去选择工作,而不是工作选择你

5、WZ

工作已经九年了,每隔一段时间都会出现一小段的工作倦怠期。我认为工作倦怠期的出现,主要是因为现阶段工作的挑战不够。在倦怠期里面工作提不起兴致,没有状态,工作敷衍了事。要想度过倦怠期,最重要的就是坚持,就是逼自己一把,每周一把本周重点工作列一个计划,再把当天需要完成的工作写下来,利用番茄工作法一个目标一个目标的完成,逼迫自己认真起来,找回状态,这样过几天就会度过倦怠期。最后我想说的是工作倦怠期会不可避免的出现在每个人的工作中,因为人的工作状态和能力都是螺旋式上升,只有我们一次次突破工作倦怠期,一次次突破能力的瓶颈,才能提高自己,希望大家都能在每一年的工作中持续提升。

6、ppgg0313

工作10年了,有过倦怠期,不止一次了为什么,每天重复的周而复始,且没啥挑战的工作,感觉自己就是个机器人了,症状就是工作时思维有点迟钝,心情不好。这个时候只能自我心理按摩,继续为人民币服务吧,利用休假时间出去转转,换个心情,换个脑子,回来继续搬砖

关于“职业倦怠期”的话题,积友们有话要说

7、Marshmallow.

相信很多人的职业倦怠都是来源于自己的工作无趣问题,而我的职业倦怠则是源于老板的苛刻。我工作了7年,现工作刚迈入第三年,每天上班都备受煎熬。

因为我的工作内容每天都在不断增长,老板总是不顾你的意愿,总是塞给一堆乱七八糟的额外工作,每天除了加班就是加班,但工资从来不涨,今年第三年续约还是给我三年前刚入职的工资,我生气了,与他针对涨工资的问题争吵,竟然还要压我价也是服了,我现在可是一份薪水三个岗位工作内容阿。我实在受不了了,准备在这几天辞职。大家祝我好运吧。

8、Sunshine.

我在现在的公司工作了差不多6年了,可以算得上一个老员工了。

职业倦怠期这种,我相信每一个人都经历过的,我也不例外。

每天重复着机械性工作,熟练到闭着眼睛都能完成的那种。

因为熟练、无趣、工作千篇一律,所以倦怠。

然后就开始挑自己工作和公司的各种毛病:工资低阿工作内容无聊啊福利不好等。

最后我自己思考了一番,今天初我选择了转换岗位,来到了我一直憧憬的部门,做重来没做过的充满挑战性的工作。

完成后,成就感满满,觉得这才是适合我的工作。

所以有时候对自己的职位产生倦怠期,可以考虑一下公司有木有其他自己感兴趣的职位,申请调过去,可能会找到最适合你的工作呢。

9、雪雁

1、你工作多长时间了?期间有经历过倦怠期吗?

工作30年了,前10年忙着边工作边考证,还要谈恋爱,结婚生子,没时间倦怠,有了孩子后很不想工作,但又不得不工作,大概是到了倦怠期吧。

2、为什么会产生倦怠?有哪些“症状”?

日复一日的重复劳动,枯燥繁琐的工作会产生倦怠,症状就是不想上班,工作中反应迟钝,能推就推。

3、这一阶段面对外界和自身的压力,你是怎么做的?

耐着性子,按部就班,工作本身并不复杂,都是干熟了的,也不会去尝试新的挑战,重心放在家庭上,时间久了,就麻木了,反而离不开了。

10、A逍時後

1、你工作多长时间了?期间有经历过倦怠期吗?

/工作有20年了,倦怠期有啊!

2、为什么会产生倦怠?有哪些“症状”?

/无论是哪个行业,或者是哪个岗位,在同一个位置待太久的人,都会遇上自己的职业倦怠期,对当前所做的事情感到厌倦。

3、这一阶段面对外界和自身的压力,你是怎么做的?

/工作越得心应手,代表未来在这个领域能取得的进步也会越来越小,所以他们会想要尽快突破这个职业瓶颈。

4、其他想说的。

/重复的工作越来越没意思了,他们想要的生活是充满挑战的,是色彩缤纷的,因此,他们会去更具有挑战性的工作岗位,比如创业或者是做自己喜欢的事情,将兴趣变成事业。

11、Mico

工作6年,期间反复出现过倦怠期。刚开始一份工作时,充满干劲,激情满满,当学会了工作所需的技能后,每天重复同样的工作内容,又感觉看不到自己的前途出路,就会感觉到心里,身体上都不爽,每天都不想上班,不想起床,工作时心情很容易烦躁,很渴望逃离出去…

出现这种状况,又不得不继续干,那就约上三两好友聚聚,聊聊八卦,放松心情;有时会出去小小旅游下或者参与做一些有意义的活动,身体的疲劳会让我忘记工作的倦怠,然后重新确立目标和方向,又激情满满的前进随着年龄的增长,我意识到这是人生常态,几乎每个人都会出现这样的情况,然后心里默默的对自己说“矫情什?不想它不就是了?一切烦恼都是自己想出来的”,后来慢慢就能自我调节了

人生不易,切行且修行

12、Mike. Ming Li

1、你工作多长时间了?期间有经历过倦怠期吗?

工作20年,无论你从事哪种工作,都会有倦怠期。工作,就是每天重复昨天的模式,相同的很多,更新的很小,怎么不会产生倦怠呢。

2、为什么会产生倦怠?有哪些“症状”?

一个人长期从事某种职业,在日复一日重复机械的作业中,渐渐都会产生一种疲惫、困乏,甚至厌倦的心理。还有自已所处家庭环境,生活环境都会左右我们的工作,影响工作。在工作中难免提不起兴致,打不起精神,消极,甚至反感,与别人沟通产生情绪。

3、这一阶段面对外界和自身的压力,你是怎么做的?

面对压力,只有积极的面对。人都是环境下的产物,我们不能改变环境,只有改变我们自己,适应环境。换位思考问题,学会自我休节,运动,听听音乐,找人聊天。

4、其他想说的。

不管是工作,还是生活。每天都会新的东西出现,不知有多少未知的明天。需要我们去挑战,去解决。这样才会充实,有成果,享受过程带来的快乐。

关于“职业倦怠期”的话题,积友们有话要说

13、精&诚

1、你工作多长时间了?期间有经历过倦怠期吗?刚满七年了,都说七年之痒,倦怠期于我不存在,体制内,换过一次单位

2、为什么会产生倦怠?有哪些“症状”?

这个问题不太好回答,我做的是专业技术岗,第一个单位工作五年也都还能碰到未接触过的新东西,虽说方法大致相同,很多都是细节决定成败,所以一直在学习,期间肯定有感觉加班累,彷徨过,问自己要不要得过且过,但几乎没有超过一个月吧,所以自认为没有倦怠期

3、这一阶段面对外界和自身的压力,你是怎么做的?

做专业技术的压力主要是专业上的,能不能出成果,实验数据准不准确,方法行不行吧,还是要保持学习力,更新知识结构,参加专业培训,提高自身业务能力。此外生活上的压力就是休个年假旅游散散心,或者周末郊外走走,看部电影,打打球都是不错的减压方式

4、其他想说的。

由于主客观原因在专业积累到第五年换了单位,性质一样,专业方向变了,无异于武侠小说中练一门功夫到了一定程度被废去武功改练另一门,虽说心法接近,但是招式肯定不同,唯有临场对战的经验可能得以保留,在新方向上道路慢慢,希望能成为全职高手吧!

14、tracy

工作20多年了,有过倦怠期。产生倦怠的原因有多种,主要是对工作现状单调乏味的原因,以及对未来漫漫长路重复单调的厌倦的原因。“症状”主要体现为不想做事懒散倦怠,心理烦躁苦闷,而且找不到情绪释放的出口。

在此阶段面对外界和自身的压力,我曾经低落消沉迷失自报自弃过,后来随着不断自我调整,自我激励,多看书多思考,多与周围过来人交流,逐渐走了出来,想通后职业通道后来也更顺畅,心理也不再有沉伦阴霾

其他想说的,人生并没有现成的路,走的人有勇气有毅力有清晰的规划,自然会走出人生坦途!

15、风筝

工作20年了,第1份工作在国企,干了10年,虽累,但挺开心的,也当上了中层,离职原因是为了稳定,不用到处跑了。第2分工作也是国企,后来变成了民企,也工作快10年了,收入与各种待遇每况愈下,一人干两人的工作,不能按时休假,周末与下班时刻备用,有事立刻得到现场,压力极大,最怕半夜醒来,睡不着。只能自己调节,加强锻炼身体,下班多看书,多学理财知识,尽快实现财务自由,争取早退休。

16、huo要肥10斤!

工作好几年了,工资不高,

考证也考了2年,没过。

心好气馁,又要等一年。

本想有证可以点工资,今年 又泡汤。

应该再多花时间去好好学习,真的不想再拖下去。

物价上涨,工资唯独没啥变化。要知道社保几乎年年升,今年的购买力和明年的肯定不一样啊。

我不进,则退!

有时候会在想,我是不是选错行业了?

如果当初选其它,是不是会更好?

但是,如果现在转行,积累了几年的人脉岂不是……

加油,为遇见更好的自己!

17、猫咪爸爸

1工作15年了,倦怠期很多。

2为什么产生倦怠期,因为懒,因为觉得入错了行,因为羡慕那些把爱好变成工作的人。症状就是不想上班,一提上班头疼,想逃避。

3倦怠期就请假,给自己放个假,自我调整,歇到自己不好意思为止

4,这个周年庆,积木君是不是累了

18、董小姐

我工作五年了,有过职业倦怠期。我觉得工作这件事像读书一样,先把书读厚,再读薄,最后再读厚。工作就是,一开始什么都不懂,充满了拼劲,越学越多。然后觉得自己知道的差不多了,有些不屑,有些懈怠。等到自己真正懂了趋势,看到这一行的前景,人外有人,又充满敬畏之心,动力十足。

我觉得倦怠期有些抑郁症的表现,对工作提不起精神,觉得是负担,喝口水都累。面对这种情况,可以用一个月彻底放空自己。分散精力,看看展览。旅旅游,做做手工,等等。

人生长路漫漫。愿我们都能从工作中找到快乐。

19、小军

工作这个事,很少有人做一行爱一行的,说倦怠也好,喜新厌旧也罢,其根本原因在于多数人干工作是为了谋生,为了养家糊口。所以就面临着各种压力,精神折磨,过一段时间没了新鲜感得工作也就懈怠了。最理想的就是工作与自己的兴趣爱好结合起来,工作就是自己的事业,这样的人生才是最理想状态。所以解决这个问题,我培养自己的兴趣,要么就找一份自己爱好的工作。

20、木贞

之前辞职,浪了几个月才去找工作。

觉得工作几年了,自己也没怎么放松一下,压力太大了,担心会生病。每天回家就想着工作的事情,真的挺影响情绪。有时候觉得好累呀,家里又没人懂我工作上的事,身边也没有什么同学朋友干我的行业给我请教。

出国玩了几天,国内自驾游2天。

调整好心态,再去去整理简历,又投入工作的怀抱

21、段木

工作了20多年,在这20多年的职业生涯中换过三份工作,大概没份工作在职6-7年的样子吧,说到职业倦怠还是有些体会的,下面就分享给大家。

我记得第一份工作是在国企,干到5年的时候,印象中当时对个人能力、未来的职业发展和单位前景也有了深刻的认识,潜意识里对个人未来前景并不看好!所以所谓的职业倦怠期到来了!怎么办呢,记得当时压力挺大的,也很迷茫!于是给自己请了个年假,好好整理一下思绪,决定去提升学历,之后就换了新的工作!

我的理解,职业倦怠应该也是较普遍的现象,和个人能力、家庭生活、人文环境、单位前景等多种北京甲级写字楼原因有关。对于职业倦怠要仔细分析原因,早些调整解决,不可过度拖延,更不能得过且过!我把职业倦怠理解为一种自我的职场信号,也是一种改变的契机,按照内心去积极应对,是必要的也是必须的态度!

22、翠翠

工作10年了,工作2年后就有过倦怠期。产生倦怠原因是每天重复同样的工作,同样的流程,同样的话语,觉得太过机械,没有挑战性,缺乏创造性,很多时候觉得没有价值和意义。倦怠期的时候感觉每天都不想去上班,不想工作,不想说话,就想静静待着,发发呆也好,愣愣神也罢,总之就是不要跟我提工作。虽然不喜欢,但是也得为五斗米折腰,所以我会努力调整自己,不要总把注意力放在不喜欢,逃避上,而是尽可能的去喜欢。闲暇之余,我会去散步,跳广场舞,运动中放松自己,舒缓心情,休整自己,争取以更好的状态,更饱满的热情投入工作中。工作模式固然单一,但我们要学会调整自己,这样才能于工作中找乐!

23、ka

今年是工作的第五个年头,开始进入倦怠期。因为属于事业单位,每天都是在重复着反锁且无趣的工作流程,虽然表面上所谓的按照规章制度来走程序流程,其实更多的是面对人情世故,必须得异常小心,不然就会得罪人,搞不好还是什么大人物的亲朋好友。每天都是心好累,从早上进入单位开始就是一种煎熬,直到下班那一刻才感觉舒坦。很想去拜托这样的困境,但是现在已经在这个行业内最好的单位,如果离开去另外一个行业可能更加危险,只能靠时间慢慢消化,等考级成功升迁完成,这样的困境就会解脱了,只能这样激励自己。

24、2018

我们现在标准的中年倦怠期,但是我没有这感觉,各级压力越来越大,任务好像越来越多。只想着把本职工作做完做好,不是为了得到奖励表彰,只是本性,职责使然,有时好像为了不被追责。各级政府都讲服务,看奉献,讲履职。其实有些工作做的太多,有时甚至是刻意,真效果不好说,无用功确实不少。一天四点卯,就是工作,就是尽责,为了避免形式而追求形式。对于我们来说,完成上级安排的工作,是本质。其他的交给政府,交给组织。

关于“职业倦怠期”的话题,积友们有话要说

25、一路向前

仔细一算工作已有近十年之久了,期间经历过倦怠期。刚参加工作那会儿觉得理想与现实差距好大,只想着跳槽,找到一家符合自己标准的工作,不过最后还是慢慢认清并接受了现实。在工作上太严格要求自己,力求做完美主义者,有可能会把自己逼到崩溃的地步,结局并不会完美,还是要学会适当放弃完美主义。在工作中要调整好心态,找到工作的兴趣所在,并不断提高自己,而不是周而复始机械性的重复工作。

26、祁明

我在今年年初换了工作,在此之前我做了七年的全职打杂的,很多人听我说完都会笑!是真的,一点都不夸张,我帮领导处理一切他不想干的工作,而且是各种突发性、琐碎得工作。虽然我也认真的学习管理经验,也会去尝试工作!本来是一个杂事处理的助理,一个非决策性事务助理,两个人的活,但是我觉得我一个人都能干。所以我上任离职以后,我就一直一个人做着两个助理的工作。我个人觉得工作无非图“钱多,事少,离家近,心情舒畅,发展好”,都占不太可能,但是要是不占一半,要么换工作,要么换工作状态呗!

27、Me&me

1、你工作多长时间了?期间有经历过倦怠期吗?

就在这个月刚满十年,大约在参加第六年第七年间经历过一次比较明显的“倦怠期”。

2、为什么会产生倦怠?有哪些“症状”?

部门内分工明确,管理比较集约,调整岗位又比较难,对岗位的工作内容手到擒来没有新鲜感,加之女性在职场中的玻璃天花板升职无望,那一年多的时间真是非常厌倦上班,工作内容随便应付完之后就数着时间等下班,不然就到处串岗聊天,总之非常懈怠。

3、这一阶段面对外界和自身的压力,你是怎么做的?

外界没有压力,大国企多的是混日子的人,只是自己觉得非常着急,急于改变现状又无力回天,只好去生孩子,休完产假回来上班就顺利调岗了,虽然是部门内,也知足了,边带徒弟边接手新的工作,过得挺充实。

4、其他想说的。

是不是比较有追求的人才会有倦怠期哈哈哈哈

28、未来

我是一名事业单位员工,今年已经是我工作的第七个年头了,跟企业比,机关单位的工作相对来说比较死板枯燥,每年都是重复几乎相同的工作。我记得在工作三年后我陷入了倦怠期,明显感觉对工作少了当初的热情,态度也容易暴躁,然后还会有些拖延症。在这种情况持续了半年时间后,正好有个挂职锻炼的机会,我觉得这对我上一个很好的契机,在我自己的精心准备和努力后,我也如愿以偿地得到了这个机会。后来经过一年多的挂职锻炼,我学到了很多新的知识和工作方法,在结束挂职回原来的单位后,我就把在市局学到的知识用到自己的工作上来,创新工作方法,使得同样的工作干出不同的味道来。再加上近两年来群众对我们机关干部的工作要求越来越高,我们也时时在创新工作方式方法,与时俱进,而我也是一直抱着一颗学习的心去工作,保持初心,热情对待每一天。

29、悠悠悠嘻猴

1、你工作多长时间了?期间有经历过倦怠期吗?

工作差不多5年整了。最近一年比较倦怠。

2、为什么会产生倦怠?有哪些“症状”?

产生倦怠的原因可能身体素质不如以前的,白天工作一天太累,没那么能熬夜了,晚上10点左右躺下可以说不到一分钟就睡着。而且现在的工作每天都是写材料,弄一些形式主义的东西,没什么意义,经常造假。

3、这一阶段面对外界和自身的压力,你是怎么做的?

有时候出去和朋友吃饭喝酒聊聊,有时候就是自己看看电视,转一下注意力。

4、其他想说的。

体制内只是稳定,很多事做起来真的毫无意义。

30、搭积木

我工作30多年了.说实在的我的工作倦怠期还是比较长的.倦怠不是不热爱这份工作.考学时我的理想就不是这样的.无形之中就倦怠了.我的症状就是幻想换工作.工作中遇到困难就幻想换工作.宁愿工资低一点.累一点.我常说的一句话就是:要么不做.要做就做好.虽然不喜欢这个工作.但在没有换之前还是要兢兢业业做好.要对得起自己的良心.所以无意中在工作干出成绩.当你在工作中成绩越来越突出时.你就会慢慢的爱上这个工作.所以聊起换工作.很多人对我说:你就适合这个工作.所以有机会当然要去做自己喜欢的工作.但在没离开这个工作前一定要认真对待工作.不能为了自己而损失外人.社会.国家.

31、BeckMan

工作至今差不多20年。第一个五年是上升期,工作最积极态度最正的时候,那时感觉有使不完的劲头。第二个五年是稳定期,开始学会滑头,因为有过了经验和教训,懂得珍惜自己的羽毛。第三个五年算是进入波动期也是倦怠期,感觉不到职场带来的快乐,只有各种勾心斗角带来的心累。第四个五年算是突破期,因为在职场无法再有作为的空间,于是彻底的放弃,跳出五行外,开拓属于自己的世界—自我创业。到目前虽然不算成功,但是还算不失败,为自己付出更加值得,按照自己的理念打造一条属于自己的路。不破不立。

以上就是他们想说的。

- JIMU -

关于“职业倦怠期”的话题,积友们有话要说

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